Ein Erleb­nis­bericht von Kira und Anmerkun­gen von Frank

Kira:
Frank, Matze und ich waren gestern beim Nuthetal Cross­lauf in Pots­dam-Rehbrücke. Frank hat­te sich für die 8.3km angemeldet, und Matze und ich melde­ten über die 16.6 km nach. Das Wet­ter sah erst nicht so toll aus (es nieselte, als wir um 8 Uhr 30 das Haus ver­ließen), aber
dann blieb es trocken. 
Zunächst startete der Lauf über 1km, dann über 3km, mit vie­len, vie­len Kindern. Dann war unser Start, für die 8.3 und 16.6km-Läufer und Walk­er. Vom Start weg waren mir Frank und Matze natür­lich sofort entschwun­den, aber ich fand schnell meinen Rhyth­mus und hat­te auch noch genug Gesellschaft. Der Boden im Wald war recht sandig (Hal­loo! Wir sind ja auch in Bran­den­burg und weich, und auf Wurzeln musste frau auch auf­passen. Es ging dann in ein­er Schleife über Felder, Brück­en und kurze (Kopfsteinpflaster-)Straßenabschnitte wieder in den Wald, wo die erste Ver­sorgungssta­tion bei ca. 4km aufge­baut war. Ab da ging es bergauf! Ich dachte an die Nor­wegis­chen Berge, und Gui­dos Empfehlun­gen zum Berglauf(flache, kleine Schritte) und schnaufte hin­auf. Über eine Wiese, wieder in den Wald, weit­er bergauf und über tolle Boden­wellen ging es, bevor der kurze, knack­ige Abstieg kam. Über­all, aber hier beson­ders, war der Sand ziem­lich aufgewühlt, eine Folge der hohen Pferdedichte (und der Men­schen auf ihrem Rück­en…). Mir machte es richtig Spaß, mich da hin­abzustürzen und ich über­holte prompt einige vor mir Laufende. Danach ging es lei­der wieder bergauf, aber das Ende der ersten Runde nahte, und ich hörte schon die Ansagerin am Ziel. Bis dahin waren es noch zwei sich seehr lang ziehende Kilo­me­ter durch das Dorf, und dann war die erste Runde geschafft! Dann war es schla­gar­tig sehr ruhig um mich, denn die aller­aller­meis­ten liefen nur eine Runde. Aber weit­er ging es. Frank hat­te mir schnell noch zugerufen, dass die erste Frau ger­ade vor mir durchgekom­men war, und ich kon­nte sie in der Ferne sehen. Sie trug ein pink­far­benes Trikot. Eigentlich war ich müde. Und in zwei Wochen ist Berlin-Marathon, also sollte ich mich scho­nen. Aber pink!! Also arbeit­ete ich mich her­an. Sie lief schnell und sou­verän, und ich dachte das würde nie was. Aber bei der Wasser­sta­tion über­holte ich sie, etwas ungläu­big. Und dann gings wieder hoch, runter und quer durchs Dorf. Und dann ins Ziel, nach 1:25:08! Als Erste!
Okay, aber es waren auch nur drei Frauen, die die Langstrecke gelaufen sind . Matze wurde ins­ge­samt sech­ster in 1h11 und gewann seine Alter­sklasse. Frank wurde über die 8.3km 16ter ins­ge­samt, zweit­er in sein­er Alter­sklasse in 38:29. Der älteste Teil­nehmer wurde auch geehrt, der läuft jet­zt in der AK 85+, da es keine Alter­sklassen jen­seits der 85 gibt.
Alles in allem eine total schöne Ver­anstal­tung! Vor allem auch dank der Streck­en­posten, die im Wald auf­passten dass sich kein­er das Genick bricht, oder ver­läuft. Den (hof­fentlich) Ver­legen­heit­skom­men­tar zu Matze (“Wenn du Fleisch essen würdest wärst du noch schneller gewe­sen”) als er seine Urkunde bekam, sieht er als motivierend an. Dafür soll es im näch­sten Jahr vielle­icht sog­ar veg­a­nen Kuchen geben!
Wir wer­den wiederkommen.
Viele Grüße aus Potsdam,
Kira

Frank:
Drei Veg­an Run­ners BBI am Start, Resul­tat: Zwei erste und ein zweit­er Platz. Kira wurde Gesamter­ste bei den Frauen und Matze Gesamt­siebter, aber Erster in sein­er Alter­sklasse. Mit mein­er Zeit hätte ich auch Zweit­er in der M50, M55 und M65 wer­den kön­nen, aber gezählt werde ich als M60.
Petra vom aus­rich­t­en­den Lauf- und Wan­dervere­in, die sel­ber veg­an lebt, ver­sprach im näch­sten Jahr auch veg­a­nen Kuchen anzu­bi­eten. Es spricht sich langsam rum, dass veg­an grund­sät­zlich alle genießen können.