15. MotzenSeeLauf, 16.06.18

Ein Bericht von Sven Ger­schews­ki Wie bere­its im ver­gan­genen Jahr, nahm ich auch in diesem Jahr am Drit­tel­marathon beim Motzensee­lauf teil. Die Ver­anstal­tung fand in Kallinchen nicht weit vor meiner […]

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15. Scharmützelseelauf, 10.06.18

Der Schar­mützelsee liegt südöstlich von Berlin und südlich von Fürsten­walde. Der Start-Ziel-Bere­ich des Laufes lag nahe dem Bahn­hof Bad Saarow Klinikum. Von Ostkreuz fahren Züge mit Umstieg in Fürsten­walde bis […]

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S25 (ehem. BIG25), 06.05.18

Heute war der BIG25 ange­sagt. 25km quer durch Berlin: Die Strecke ähnelt zum Teil der des Berlin Marathon. Für mich war es das erste mal und eine eben­so spon­tane Entscheidung. […]

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13. Darß Marathon, 22.04.18

13. Darß Marathon, 22.04.2018 (von Bir­git Leszin­s­ki) Meine 4. Teil­nahme an diesen wun­der­schö­nen Land­schaft­slauf wollte ich mit ein­er neuen Bestzeit krö­nen, laut Plan SUB 3:50. Nur das Train­ing lief nicht […]

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Marathoncamp, 30.06.- 02.07.17

Marathon­camp 30.06.- 02.07.2017 Ein beson­deres Geburt­stags­geschenk… Wer hätte das gedacht, dass ich dieses Jahr beim 44. Berlin Marathon starte? Ich sicher­lich am wenig­sten. Let­ztes Jahr fieberte ich nach einem Ermüdungsbruch […]

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Die erste Leistungsdiagnostik

Die erste Leis­tungs­di­ag­nos­tik Das Marathon­train­ing ste­ht bevor, man sucht sich einen Train­ings­plan her­aus, sin­nt über neue Lauf­schuhe nach und über­legt, die Energiegele nun doch endlich mal selb­st herzustellen...

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